![PostresSaludables](/img/default-banner.jpg)
- 594
- 222 029 854
PostresSaludables
Spain
Приєднався 29 кві 2014
Bienvenid@ a mi canal!
Olvídate de las dietas restrictivas que NUNCA te han llevado a nada!!
Para tener buena salud no hace falta dejar de comer postres, solo tienes que APRENDER a elegir.
En mi canal vas a encontrar postres saludables bajos en grasas y sin azúcar, ni harina refinada.
Yo soy Auxy y este un espacio donde quiero compartir contigo mis recetas de Postres Saludables.
Perdí más de 16 kg llevando un estilo de alimentación sana, libre de azúcares, harinas refinadas y otro montón de productos que no nos hacen ningún bien. Todo sin renunciar a mis dulces favoritos!
Si te cansaste de hacer dietas, entonces Quédate conmigo y aprendamos juntos a comer de todo pero de una manera responsable.
Recuerda que esto no es una dieta, ES UN ESTILO DE VIDA.
Más info en mi web: www.postressaludables.com/sobre-auxy/sobre-auxy/
Muchas gracias por leerme, por verme y por estar conmigo en esta aventura!
Olvídate de las dietas restrictivas que NUNCA te han llevado a nada!!
Para tener buena salud no hace falta dejar de comer postres, solo tienes que APRENDER a elegir.
En mi canal vas a encontrar postres saludables bajos en grasas y sin azúcar, ni harina refinada.
Yo soy Auxy y este un espacio donde quiero compartir contigo mis recetas de Postres Saludables.
Perdí más de 16 kg llevando un estilo de alimentación sana, libre de azúcares, harinas refinadas y otro montón de productos que no nos hacen ningún bien. Todo sin renunciar a mis dulces favoritos!
Si te cansaste de hacer dietas, entonces Quédate conmigo y aprendamos juntos a comer de todo pero de una manera responsable.
Recuerda que esto no es una dieta, ES UN ESTILO DE VIDA.
Más info en mi web: www.postressaludables.com/sobre-auxy/sobre-auxy/
Muchas gracias por leerme, por verme y por estar conmigo en esta aventura!
En Sartén: Galletas con 3 Ingredientes! | Sin Azúcar, Sin Gluten, Sin Lácteos, Sin Huevo | Auxy
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇
¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea.
🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product...
🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product...
🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz
……………………………………………………………………………………………
Estas galletas de Almendra sin Azúcar son una de mis nuevas obsesiones, son fáciles, deliciosas y en esta ocasión sin Horno!!
❤ #GalletasSaludables #Singluten #SinAzúcar #sinlacteos #Sinhuevos #vegan
Ingredientes para 10 galletas de 1 cucharada de 15 ml
- 140 g | 1 Taza aprox de Almendras Molidas
- 90-100 g | 1 Banana Aprox
- 2 cdas de cacao en polvo sin azúcar
Horno Precalentado | Freidora de Aire a 170 ºc por 12-15 min o hasta que veas la parte de arriba ligeramente dorada.
EN SARTÉN por 8-12 min a fuego bajito o en el microondas por 1 minuto.
*La textura de estas galletitas es suave y cremosa. Si necesitas una textura crocante, te recomiendo ver los enlaces abajo destacados.
Se conservan en un recipiente en la nevera hasta por 1 semana o en el congelador hasta por 1 mes.
Otras Recetas:
Galletas Crocantes de Avena veganas
ua-cam.com/video/YpzQaoZ0Zaw/v-deo.htmlsi=hkwEA7GytOGG2a_P
Galletas de Avena con 2 ingredientes
ua-cam.com/video/goJ6IzajinU/v-deo.htmlsi=h8iDXwXqYBpvXmHL
Suscríbete para más Recetas!
🟠 Aprende a preparar Panes Integrales 🥯🍞🥖🥨 en casa de la forma más fácil, rápida y sana con mi Video Recetario PANES. No se requiere experiencia previa 👉🏼 bit.ly/3xmy8wK 🟠
¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea.
🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product...
🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product...
🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz
……………………………………………………………………………………………
Estas galletas de Almendra sin Azúcar son una de mis nuevas obsesiones, son fáciles, deliciosas y en esta ocasión sin Horno!!
❤ #GalletasSaludables #Singluten #SinAzúcar #sinlacteos #Sinhuevos #vegan
Ingredientes para 10 galletas de 1 cucharada de 15 ml
- 140 g | 1 Taza aprox de Almendras Molidas
- 90-100 g | 1 Banana Aprox
- 2 cdas de cacao en polvo sin azúcar
Horno Precalentado | Freidora de Aire a 170 ºc por 12-15 min o hasta que veas la parte de arriba ligeramente dorada.
EN SARTÉN por 8-12 min a fuego bajito o en el microondas por 1 minuto.
*La textura de estas galletitas es suave y cremosa. Si necesitas una textura crocante, te recomiendo ver los enlaces abajo destacados.
Se conservan en un recipiente en la nevera hasta por 1 semana o en el congelador hasta por 1 mes.
Otras Recetas:
Galletas Crocantes de Avena veganas
ua-cam.com/video/YpzQaoZ0Zaw/v-deo.htmlsi=hkwEA7GytOGG2a_P
Galletas de Avena con 2 ingredientes
ua-cam.com/video/goJ6IzajinU/v-deo.htmlsi=h8iDXwXqYBpvXmHL
Suscríbete para más Recetas!
🟠 Aprende a preparar Panes Integrales 🥯🍞🥖🥨 en casa de la forma más fácil, rápida y sana con mi Video Recetario PANES. No se requiere experiencia previa 👉🏼 bit.ly/3xmy8wK 🟠
Переглядів: 51 362
Відео
Si tienes Avena prepárala Así…Desayuno o Postre Sin Azúcar, Sin Lácteos | Auxy
Переглядів 411 тис.7 годин тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz …………………………………………………………………………………………… Estos Crepes de Avena con chocolate son una autenti...
Helado Cremoso Sin Azúcar, Sin Lácteos y en Minutos! | Auxy
Переглядів 119 тис.16 годин тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar postressaludables.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz ………………………………………………………………………………………………………… ❤ #PostresSaludables #helados #sina...
Postre Sin Horno en 5 MINUTOS | Sin Huevos y Sin Lácteos | Auxy
Переглядів 475 тис.День тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Este Flan ligero fácil te encantará especialmente ...
En Sartén: 1 taza de Avena para hacer un Postre Delicioso en Minutos! | Auxy
Переглядів 724 тис.14 днів тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz …………………………………………………………………………………………… Estos Bizcochitos o pastelitos al Vapor con Avena s...
Cheesecake de Mango Sin Azúcar con 3 Ingredientes!! | Fácil y sin Horno| Auxy
Переглядів 199 тис.14 днів тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Este postre fresco y ligero con solo 3 ingrediente...
Si tienes Leche prepara este Postre Cremoso y Ligero Sin Horno! | Auxy
Переглядів 520 тис.21 день тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Este Postre ligero se sirve frío o caliente, se tr...
En Sartén: Bizcocho de Avena Sin Azúcar, Sin Lácteos en Minutos | Auxy
Переглядів 461 тис.28 днів тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz …………………………………………………………………………………………… Este Bizcocho de Avena y Piña será tu nueva meriend...
Avena para Desayunar, Deliciosa y lista en 5 minutos! | Auxy
Переглядів 629 тис.Місяць тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Este sencillo Desayuno con Avena se prepara en 5 m...
Si tienes Avena prepara Panecillos Deliciosos | Sin Huevos y Sin Lácteos | Auxy
Переглядів 338 тис.Місяць тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Desayuno o merienda con Avena Este sencillo postre...
Si tienes Manzanas prepara este Postre Sin Azúcar y Sin Horno con 3 Ingredientes | Auxy
Переглядів 854 тис.Місяць тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Esta esponja de Manzana es una delicia que se prep...
Si tienes Avena prepárala Así… Receta Fácil, Rápida y Deliciosa! | Auxy
Переглядів 772 тис.Місяць тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Desayuno o merienda con Avena Este sencillo postre...
El FLAN más Cremoso se prepara Así... Sin Horno, Sin Lácteos y en 2 Minutos! | Auxy
Переглядів 553 тис.Місяць тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Este Flan ligero y sin horno es para 1 persona per...
Bizcocho Fácil con sólo 3 Ingredientes! | Sin Azúcar, Sin Gluten, Sin Lácteos | Auxy
Переглядів 309 тис.Місяць тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… Esta Avena Horneada de coco con sabor a tableta de...
Mantequilla con 1 solo Ingrediente! - La receta más fácil!| Auxy
Переглядів 31 тис.Місяць тому
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga el Pack de Ebook o Recetarios en linea. 🔴 Recetarios Sin Azúcar '.com/product... 🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludables.com/product... 🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños PS- BÁSICOS 101 …………………………………………………………………………………………… ❤ #BasicosSaludables #Mantequillacasera #SinAzúcar...
Si tienes Fresas prepáralas Así…| 5 Recetas Fáciles Sin Horno, Sin Azúcar y en Minutos! | Auxy |
Переглядів 198 тис.Місяць тому
Si tienes Fresas prepáralas Así…| 5 Recetas Fáciles Sin Horno, Sin Azúcar y en Minutos! | Auxy |
En Sartén: Avena y Cacao para hacer un Postre Delicioso en Minutos! | Auxy
Переглядів 816 тис.Місяць тому
En Sartén: Avena y Cacao para hacer un Postre Delicioso en Minutos! | Auxy
Queso con 2 Ingredientes | Requesón o Ricotta Delicioso y fácil de hacer! | Auxy
Переглядів 189 тис.Місяць тому
Queso con 2 Ingredientes | Requesón o Ricotta Delicioso y fácil de hacer! | Auxy
Pudín Delicioso! Sin Gluten, Sin Lácteos, fácil y rápido de preparar | Auxy
Переглядів 165 тис.2 місяці тому
Pudín Delicioso! Sin Gluten, Sin Lácteos, fácil y rápido de preparar | Auxy
Galletas Deliciosas con 2 Ingredientes! | Sin Azúcar, Sin Gluten, Sin Lácteos, Sin Huevo | Auxy
Переглядів 520 тис.2 місяці тому
Galletas Deliciosas con 2 Ingredientes! | Sin Azúcar, Sin Gluten, Sin Lácteos, Sin Huevo | Auxy
Si tienes Avena prepárala Así…Fácil y Rápido y Delicioso! | Auxy
Переглядів 946 тис.2 місяці тому
Si tienes Avena prepárala Así…Fácil y Rápido y Delicioso! | Auxy
Postre de Manzanas con 3 Ingredientes | Sin Azúcar, Sin Gluten y Delicioso!| Auxy
Переглядів 1,1 млн2 місяці тому
Postre de Manzanas con 3 Ingredientes | Sin Azúcar, Sin Gluten y Delicioso!| Auxy
En Sartén: Bizcocho Delicioso, Sin Gluten, Sin Huevos, Sin Lácteos y en 10 min | Auxy
Переглядів 494 тис.2 місяці тому
En Sartén: Bizcocho Delicioso, Sin Gluten, Sin Huevos, Sin Lácteos y en 10 min | Auxy
Si tienes Avena y Zanahoria prepárala Así… | 5 Postres Fáciles y Saludables !! | Auxy
Переглядів 559 тис.2 місяці тому
Si tienes Avena y Zanahoria prepárala Así… | 5 Postres Fáciles y Saludables !! | Auxy
Galletas perfectas con 3 Ingredientes!| Sin Gluten, Sin Huevo, Sin Lácteos, Sin Harinas | Auxy
Переглядів 404 тис.2 місяці тому
Galletas perfectas con 3 Ingredientes!| Sin Gluten, Sin Huevo, Sin Lácteos, Sin Harinas | Auxy
El Mejor Bizcocho de Limón Sin Gluten, Sin Azúcar y perfecto para Merendar! | Auxy
Переглядів 559 тис.2 місяці тому
El Mejor Bizcocho de Limón Sin Gluten, Sin Azúcar y perfecto para Merendar! | Auxy
En Sartén: 1 taza de Avena para hacer un Postre Delicioso en Minutos! | Auxy
Переглядів 996 тис.2 місяці тому
En Sartén: 1 taza de Avena para hacer un Postre Delicioso en Minutos! | Auxy
The Fluffiest Cake is made like this... Gluten Free, Sugar Free and Delicious!! | Auxy
Переглядів 365 тис.2 місяці тому
The Fluffiest Cake is made like this... Gluten Free, Sugar Free and Delicious!! | Auxy
Sugar Free Oatmeal Cookies with 4 Ingredients | No Eggs, No Dairy | Auxy
Переглядів 624 тис.3 місяці тому
Sugar Free Oatmeal Cookies with 4 Ingredients | No Eggs, No Dairy | Auxy
Gluten-Free, Egg-Free Bread for Sweet or Savory Breakfasts | 3 ingredients | Auxy
Переглядів 390 тис.3 місяці тому
Gluten-Free, Egg-Free Bread for Sweet or Savory Breakfasts | 3 ingredients | Auxy
Y por queso crema también se podría sustituir el queso ricotta?.
👍
Buenísimas, graciaaas!!🥰🥰
Por qué a bajado tanto la variedad y calidad en las recetas, lastima me súper gustaba este canal 😔😔😔
Magnífica receta ... gracias ✨ 😊✨💯👌
Buenas noches me gustaria que hiciera rollitos de frutas seria posible
Se puede hacer con harina de coco?? 😢
Muchas gracias por tu trabajo ❤❤❤
hola auxy , me encanta todas tus recetas , pero siempre me pregunto donde compraste ese sartén que viene con la tapa , porque yo estoy en USA , y me recorrí todos los lugares y no encuentro con la tapa , si encuentro solamente el sartén solo , me podes tirar algún link donde lo compraste , please 😍😍
Que bueno 👍 gracias ♥️ Bendiciones 🙏 me encanta 😋
Se podrán hacer con plantain?
Gracias por una alternativa diferente a la Avena. Por favor, ¿Podrías compartirnos recetas con Camote o papa dulce?
Lo boy a preoarar para mi mama que tiene diabetes
Las haré ❤😊
Auxi, gracias x estas deliciosas y sencillas recetas, síguenos compartiendo tantas delicias 🤍🤍🤍
Gracias por la receta, la preparación me quedo muy pegajosa, qué consejo me das para mejorarla?
Hola Auxy, para esta receta se puede usar harina de Coco? Saludos y felicidades por tus canal
Pero no dice cantidades de harina y lo que representa a la azúcar que es y como se compra
Guauuuu ,me encanto el receton auxy 😊😊😊😊
Quedan deliciosas, me encantan
Pienso q la rayadura de limon o naranja le viene re bien y va con la almendra😊❤gracias!
Esta las hago mañana sin falta Auxy. Gracias, tus recetas siempre me funcionan super faciles.
Gracias Auxy! Una consulta, cuando dices que hay que hacer la manzana puré te refieres a solo licuarla o sirve puré de manzada cocido?
Hola auxi como siempre deliciosas y saludable para ese antojo están perfectas gracias 💕👍😁
La leche es un lácteo
Hola,buenas noches!!! Muy buena la preparación!!! 😂Me gustó mucho!!!
Buenas tardes Auxy se puede usar algarrobo
Hola muchas gracias por la receta me gusta porque no tiene azúcar gracias gracias
❤ Gracias te escribo desde Arequipa Perú,,, y esperamos más recetas saludables en sartén,,, bendiciones ❤❤
❤❤ Gracias Auxy,, me gusto las galletas sencillas y deliciosas me quedaron crocantes,,, felicitaciones,,, abrazos ❤❤❤
Gracias súper rapido y deli 😋 gracias 😊 por compartir 🫰🏽
Dices sin azucar pero le estas echando azucar
Riquísimo!
Excelente!!!!!
Saludos Auxy desde México 🇲🇽
Y en el horno por cuánto tiempo se cocinan? ❤❤
Qué ricas saludos desde Venezuela 👍🥰
Hola Auxy, me parece genial el modo de cocción en sartén!!! Te escribo desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱 con un invierno muy lluvioso y frío, y tus recetas me animan mucho
También se pueden hacer en el horno eléctrico o el que se pone sobre la estufa!
Vaya galletitas ricas desde Asturias las hare🎉
Que bueno Gracias!!!
Que fantásticascse ven!!! Se pueden hacer con otras frutas como naranjas? Gracias❤
Hola querida gracias por compartir esta deliciosa receta te pregunto podría usar strawberries o blueberry para esta receta también coco rayado ??
GRACIAAS !! 😋👋
Muy bien me gustó saludable 😊😊😊
Las voy hacer, se ven super ricas.
Me leíste la mente 😅estaba leyendo y pensaba en alguna golosina con cacao y banana, pero me toca hacerlas con avena no tengo harina de almendras 😢definitivamente Siri oye mis pensamientos y tu voz da paz ❤gracias ya las pongo hacer 🎉tengo una sugerencia, podrías hacer galletas de durazno 🍑 porfis.
Mi voz hermosaaaaa😍😍😍 esas galletas se ven de un ricooo😋
😋😋😋 Yummy, Yummy !!!! 🤗❤️🥰
Wow, super! me gusta mucho!